首の症状

首の痛みから来る頭痛

こんにちは。

兵庫県高砂市 ばば鍼灸院 院長の馬場健吾です。

 

今回は、片頭痛と似た症状が現れる、頚椎原性頭痛についてお伝えいたします。

 

頚椎原性頭痛とは?

頚椎は7個の骨(椎体)で5kgほどの重さの頭を支えています。その頚椎に何らかの損傷が起こり、頭痛を引き起こしたものが頚椎原性頭痛です。頚椎の損傷の原因としては、事故によるむちうち・寝違え・頚椎症がなどです。姿勢の悪さから慢性的に頚椎に負担がかかるストレートネックも頚椎原性頭痛を引き起こすこともあります。

 

症状

  • 首の後ろから後頭部にかけての痛みを感じる。
  • 吐き気やめまいを伴うこともある。
  • 痛みは片側もしくは両側に起こる。
  • 首を動かすと痛みが強くなる。
  • 朝の起床時に起こる。
  • 頭痛薬では治まらない。

 

対処法

痛みがある時は、まずは安静が第一です。むやみに首の筋肉をもんだり叩いたりすることは控えてください。

症状が強い時は、専門の治療院を受診することをおすすめします。

ご自宅で出来る対処法としては、頭痛が出ないように予防することです。予防するためには首の筋肉を緩めることが重要ですが、間違った体操やストレッチなどをしてしまうとかえって首に負担をかけてしまい頭痛の原因となってしまいます。

まずは、首の筋肉を緩めやすいように手足をマッサージするようにしてください。骨の間は、老廃物などが溜まりやすくなり、循環を妨げます。手足末端の血流を良くしてカラダの循環をよくするようにしましょう。

手足をまっさー資する際には、手の甲・足の甲に骨の間をもむようにしてください。手足など末端の循環が良くなれば、全身の循環も良くなり筋肉も緩みやすくなります。

その他には、枕を低くして寝る。頻繁に背伸びをする。肩を大きくゆっくり回す。などをして首の負担を減らすようにしましょう。

 

最後に

頭痛の原因は様々あります。中には重症な例として、クモ膜下出血や脳梗塞などもあります。一次的な疲れによるものの場合は安静にすることで回復しますが、月に何度も頭痛を繰り返したり、何年も頭痛に悩んでいる場合は、専門の治療院へ相談してください。ただし、相談する場合はチェーン店などの格安のマッサージなどは避けてください。国家資格を持つ治療院(整骨院、鍼灸院)で、頭痛と首の治療を専門にできるところをおすすめします。

 

 

 

 

 

 

首が痛くて熱いと感じる原因と対処法

こんにちは。

高砂市 ばば鍼灸整体院 院長の馬場健吾です。

 

 

暑い日が続きますね。

 

これだけ暑いと体調にも影響が出てきます。

 

当院へ来られる患者さんのお話を聞いていると暑くなってから首まわりが熱く感じるという人もいます。

 

もちろん、これだけ日差しも強いとなかなかカラダの熱さもとれないので、首まわりが熱く感じることもあります。

 

 

ですが、首が熱く感じるという人の中には、日差しによるものではない症状があります。

 

 

首が痛くて熱いと感じる原因

・自律神経の乱れ

・首や肩の強いこりによる血行不良

・ウィルスや細菌の感染

・頚椎症、頸椎椎間板ヘルニア、ストレートネック

 

対策

・自律神経の乱れ

自律神経は体温の調節を行います。

自律神経の働きが悪くなると体温の調節が正常にされず、首に熱さを感じるようになります。

 

日頃から疲れやストレスをためやすい方は、からだや心のリフレッシュをしてください。

また、睡眠が不足しても疲れやストレスの原因にもなりますので、十分な睡眠も心がけてください。

 

・首や肩の強いこりによる血行不良

首や肩のこりが強くなると血流が悪くなり筋肉が炎症を起こしやすくなります。

そのため首まわりの筋肉が熱く感じるようになります。

 

パソコンやスマホを使う時間が長くなると姿勢も悪くなり、首や肩のこりの原因になります。

普段から正しい姿勢を意識したり、お仕事中でも小休憩をして首や肩のストレッチをするようにしましょう。

 

・ウィルスや細菌の感染

ウィルスや細菌が椎間板に感染した場合も首の痛みと熱さを感じます。

この場合は、カラダ全体も高熱になります。

命にかかわる場合もありますので、早急に病院を受診してください。

 

・頚椎症、頸椎椎間板ヘルニア、ストレートネック

首の痛みと熱さが長く続く場合は、頚椎症や頸椎椎間板ヘルニア、もしくはストレートネックという症状になっているかもしれません。

ただし、このような症状の場合であっても、病院を受診しても軽度であれば、特別な治療法はありません。

また、重症な頚椎症や頸椎椎間板ヘルニアの手術をしても完全に回復することは難しいとも言われています。

症状の悪化を防ぐ目的のために手術をすることもあるそうです。

したがって、そのまま首の強い痛みなどを我慢するケースも少なくありません。

 

首の痛みで熱さを感じる原因の中でも、自律神経の乱れ・首や肩の強いこりによる血行不良・頚椎症・頸椎椎間板ヘルニア・ストレートネックには、はりきゅう施術や整体の施術はとくに効果を発揮します。

 

ただし、治療院を選ぶ基準としては国家資格を保有している治療院をお選びください。

 

頚椎症や頸椎椎間板ヘルニア、ストレートネックなどの専門治療をしている鍼灸院や整体院がありましたら、一度相談されることをおすすめします。

 

治療院に相談されるときには、どのような刺激で施術するのかも重要になってきます。

頸椎には、血管や神経が多くあります。

 

頚椎症や頸椎椎間板ヘルニア、ストレートネックなどの症状は炎症が強く出ています。

炎症が強いと神経や血管に負担をかけてしまいます。

 

こういった症状の場合に、一般的なマッサージなどで強い刺激で治療を行うと逆効果になる可能性もあります。

 

 

いろんな所へ行っても良くならなかったという人のほとんどの場合が、強い刺激の治療を受けてきたことも多いと思います。(強い刺激の治療はパフォーマンスとしてはいいのかもしれません)

 

 

弱い刺激で大きな効果を上げることが、からだにとって負担のない治療と言えます。

 

 

治療院を選ぶ時のご参考になればと思います。

 

 

もし、それでもどこへ相談すればいいのかわからない、近くにそのような治療院がないという人は一度当院へご相談ください。

 

きっとあなたのお役に立てると自信をもってお伝えします。

 

施術後すぐに頭が軽くなりました。

こんにちは。

高砂市 ばば鍼灸院 院長の馬場健吾です。

 

よく雨が降りますね。

関西地域の梅雨明けは、いつになるのか待ち遠しいです。

 

そんな梅雨の中、先日お越しした患者様から嬉しいお声をいただきました。

 

 

こちらの方は、エステのお仕事をされていて、

首肩の強いコリと時々ある頭痛に悩まされていたそうです。

 

昨年、交通事故にあわれてからは、とくに症状がひどくなっていたそうです。

 

首の負担が強かったので、

背骨の調整と筋肉の緊張をやわらげるように、はりの施術を行いました。

 

施術後、すぐに変化を感じていただけて良かったです。

 

かたすぎず、やわらかすぎず、低いのがいい。

こんにちは。

高砂市 ばば鍼灸院 院長の馬場健吾です。

 

 

先日、事故でむちうちになり、

首が痛いという方が来られました。

 

この数か月間、病院でリハビリを受け、

カイロプラクティックにも通われたそうですが、

全く良くならず当院へお越しになられました。

 

初めてはり治療を受けるので緊張されていましたが、

久しぶりに首がスッキリしたと治療後には喜ばれていました。

 

こちらの方から枕についての質問をいただきました。

枕の質問は、多くの方から聞かれる質問です。

 

あなたは、普段どんな枕を使っていますか?

 

もちろん、人それぞれ好みはあると思います。

 

結論から言いますと、

 

枕は、

 

  • かたすぎず
  • やわらかすぎず
  • 低め

 

が、首にはちょうどいいです。

 

 

かたすぎる枕は、

 

頭が沈まないので安定しにくいです。

そして、首だけで頭を固定しようとするので、

首の筋肉に負担がかかってしまいます。

首の筋肉が緊張した状態を続くので、

首の痛みの原因にもなります。

 

 

やわらかすぎる枕は、

 

頭が沈み込み、頭の動きが制限され

寝返りがしにくくなり、体が同じ姿勢を続けることになります。

そうなると、首や肩、腰にまで負担がかかってきます。

 

高い枕は、

 

首の骨のカーブがなくなり、

ストレートネックの原因にもなります。

また、気道が圧迫されいびきの原因にもなります。

 

 

まとめ

 

枕の種類も様々で、

中には数万円もするものがありますが、

値段が高いから首にいいわけではありません。

 

枕の基準としては、

 

ほど良いかたさで少し低めをおすすめします。

 

 

以外といいのは、

バスタオルをたたんで使うのがいいです。

 

好みのタオルの素材などを選んで、

高さの調節できればそれだけで、

熟睡もしやすくなります。

 

 

よろしければ、試してみてください。

 

 

今日も最後まで読んでいただきましてありがとうございました。

腰痛の原因が首に。

こんにちは。

兵庫県高砂市 ばば鍼灸院 院長の馬場健吾です。

 

 

今日は、朝から夜まで予約がぎっしりな一日でした。

 

 

昨日までの3日間を研修で休んでいたので、

その分、今日はしっかりと施術させていただきました。

 

 

 

 

そんな中、今日初めて当院にお越しになられた患者さんは腰痛でお悩みでした。

 

 

 

10年以上前から腰痛を発症し、

整体やマッサージに通われたそうですが良くならなくてお困りだったそうです。

 

 

 

今回は、当院での整体をご希望でした。

 

 

 

当院の整体は、骨盤矯正を中心とした整体法でそれにご興味を持っていただいてお越しになられたそうです。

 

 

 

お話をお伺いし、施術に入る前に検査をすると首に痛みを感じる場所がありました。

 

 

 

ですので、まずはその首の痛む場所を和らげるように背骨の調性をしました。

 

 

 

すると、うつ伏せで膝を曲げるだけで痛んでいた腰の痛みが消えていたのです。

 

 

 

そう、この方の腰痛の原因は実は首にあったんです。

 

 

 

多くの方が、腰が痛いと腰に痛みの原因があると思われますが、すべてがそうではありません。

 

 

 

ですので、腰痛で長年悩まれておられるあなたの痛みの原因も首にあるかもしれません。

 

 

 

 

長年の腰痛でお悩みの方は、当院へ一度ご連絡ください。

 

 

0120-05-7636

 

 

 

首(頸椎)ヘルニア

こんにちは。

兵庫県高砂市 ばば鍼灸院 院長の馬場健吾です。

 

 

明日から3日間東京と大阪で研修を受けてきます。

 

体力が持つか心配もありますが、

新しいことを学べる楽しみもあるので、頑張ろうと思います。

 

 

今日は、9年ぶりに当院へお越しになられた方がおられました。

 

以前来院された時は、腰痛でお悩みでした。

今は腰痛はなく、今回は首の症状でお越しになられました。

 

 

数カ月前から首の痛みとそれに伴い腕のしびれがあったそうで、

整形外科で首(頸椎椎間板)のヘルニアと診断されたそうです。

 

整形外科では、湿布薬と痛み止めを出されたそうなのですが、

全くよくならず、以前当院で腰痛が改善されたのを思い出して、本日お越しになられました。

 

 

 

頭を後ろに傾けると特に痛みがひどくなり、しびれも強くなるということでした。

 

 

 

 

お話をお伺いして、状態を診させていただき、背骨の調性と鍼の施術をさせていただきました。

 

 

 

 

施術後は笑顔で帰られていたので良かったです。